Es wird kalt! – Richtig heizen oder warm anziehen!

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Die Prognose für die nächsten Tage lautet: Dauerfrost und bittere Kälte. Die Tageshöchstwerte sind auf minus 11 bis minus 8 Grad vorhergesagt. Heute möchten wir Dir Alternativen zum übermäßigen Heizen vorstellen!

Mögliche Alternativen zum vernünftigen Heizen sind:

  • Bewegung!
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  • Heiße Getränke: Tee kochen (Fenchel, Anis)!
  • Kuscheln mit einer Gans oder Bekleidung von Canada Goose
  • Wärmflasche, Kirschkernkissen
  • nicht unbedingt den Pullover ausziehen und schon ist es wärmer
  • Wolldecke auf dem Sofa anbringen
  • Etwas Warmes essen mit wärmenden Gewürze wie Zimt, Nelken, Kardamon, Curry, Koriander, Ingwer, Lorbeer, Wacholder oder Kümmel

So heizt Du richtig:

  • Die Heizkörper entlüften und entstauben, und nicht mit Möbeln zustellen oder mit Gardinen verhängen.
  • Alle Fenster und Türen besser abdichten und die Türen zu weniger beheizten Räumen schließen.
  • Elektroöfen und Heizlüfter nur im Notfall einsetzen, denn sie fressen zu viel Strom!
  • Die Zimmer nicht überheizen! – eigentlich fühlen wir uns bereits ab 21 Grad relativ wohl.

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  • Stoßlüften (max. 5 Minuten!) ist wichtig, um Bildung von Schimmel zu verhindern.
  • Bei längerer Abwesenheit (z.B. Urlaub) die Heizung abstellen und das Thermostat “auf Frostschutz“ stellen.

Mögliche Ursachen für Ständiges Frieren:

  • niedriger Blutdruck
  • Untergewicht
  • zu wenig essen
  • Durchblutungsstörungen
  • Schilddrüsen-Probleme
  • Du hörst nicht auf ABC House! 😉

Wir sind dein Partner für Deinen Lebensraum der Zukunft!
Dein ABC House-Team

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